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幸福は、トレーニングで手にできる。なぜならそれは、あなたの内にすでにあるから──たった一呼吸でも、そこに意識を向けることで、あなたの中に生まれたJOY(喜び)に気づこう。なぜならJOYこそが、本当に長続きする幸せの源だから。それを自分でオンデマンド(意のまま)に呼び寄せるための、誰もが今すぐ簡単に始められるマインドフルネス瞑想法。マインドフルネスの第一人者が教える、世界一簡単な瞑想エクササイズの実践ガイド。ベストセラー『サーチ・インサイド・ユアセルフ』続編!
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その日を効率よく過ごしたいのであれば、空き時間を如才なく活用するよう意識しなければなりません。アニメ動画の視聴は移動中であってもできることなので、こういった時間を充てるべきでしょう。
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漫画雑誌と言えば、「少年少女向けに描かれたもの」だと考えているかもしれません。しかし最近のBookLive「たった一呼吸から幸せになるマインドフルネス JOY ON DEMAND」には、中年層の方が「思い出深い」と思えるような作品も山ほどあります。




たった一呼吸から幸せになるマインドフルネス JOY ON DEMANDの情報概要

                    
作品名 たった一呼吸から幸せになるマインドフルネス JOY ON DEMAND
たった一呼吸から幸せになるマインドフルネス JOY ON DEMANDジャンル 本・雑誌・コミック
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たった一呼吸から幸せになるマインドフルネス JOY ON DEMAND価格(税込) 1944円
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